Air
putih bukan hanya sekedar untuk menghilangkan dahaga tapi memiliki sejuta
manfaat yang tersimpan. Berikut manfaat lain dari mengkonsumsi air putih setiap
hari :
1.
Mencegah
dehidrasi
Air dapat menjaga kadar
cairan tubuh tetap seimbang sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada
fungsi pencernaan, penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam
mempertahankan suhu tubuh yang normal. Apabila kekurangan cairan bisa
menyebabkan demam karena dehidrasi.
2. Menambah
energi
Konsumsi air putih secara teratur membantu memberikan energi pada otot dan
melumasi sendi-sendi tetap lentur. Ketidakseimbangan cairan dapat memicu
kelelahan pada otot.
3. Menurunkan
berat badan
Konsumsi
air putih secara rutin dan sesuai dengan takaran membantu mengendalikan asupan
kalori tubuh. Minum air putih jauh lebih baik dalam mencegah peningkatan berat
badan dibandingkan minuman yang mengandung tinggi kalori.
4. Menjaga
kesehatan kulit
Konsumsi air putih
sesuai takaran dapat menjaga elastisitas, kesegaran kulit.
5.
Menjaga
kesehatan tulang
Mineral yang terkandung dalam air dapat melindungi saraf tulang belakang
dan jaringan sensitif pada tubuh lainnya.
6. Melancarkan
pencernaan
Semakin
banyak mengkonsumsi air akan membantu proses pembuangan sisa-sisa makanan dan
minuman melalui keringat, urine dan kotoran. Jadi lebih sehat.
Pesan catering untuk paket wisata/rapat/ hajatan dll
daerah prigi dan sekitarnya hubungi Ibu Yeyen nomor 0857-3015-1612 / 0355-552270 / 085257162722 (Telp/SMS/WA)
